MIEDO A LA OSCURIDAD EN LOS NIÑOS

HAPPY KIDS TE ENSEÑA
GRUPO: ABEJITAS FECHA: 23 DE OCTUBRE DEL 2020

El miedo es una reacción de protección del organismo para huir de las situaciones que se entienden como peligrosas. Uno de los miedos más vividos y sufridos por los niños, principalmente entre los 3 y 8 años de edad, es el temor a la oscuridad.

No se conocen las causas, pero todo puede estar relacionado al conocimiento propio del desarrollo infantil. El miedo a la oscuridad puede nacer después
de que el niño haya escuchado algún cuento, visto una película o algún libro. Una imagen, una experiencia o simplemente la imaginación, puede despertar el miedo a la oscuridad en los niñ@s.


PORQUE LOS NIÑ@S TIENEN MIEDO A LA OSCURIDAD


Otro motivo que puede causar miedo a los niñ@s es un cambio de casa. La nueva habitación puede despertar su imaginación a lo desconocido. El miedo a la oscuridad normalmente aparece a la hora de dormir. Cuando un niñ@ pide a su padre que no le apaguen la luz, puede estar queriendo alargar su día y también desear no tener miedo de estar en la oscuridad.

Los niñ@s suelen relacionar la oscuridad con la soledad y el desmayo. También, la poca visión, hace volar su imaginación y sospechar que la oscuridad que la esconde a personas desconocidas o monstruos debajo de su cama, dentro de su armario o detrás de las cortinas de su habitación.

Un simple ruido puede representar una nueva amenaza, que viene de algún fantasma o de otra criatura de su imaginación. En muchos casos, la oscuridad representa el fin del día, el término de las actividades y de los juego. Cuando llega la oscuridad, los padres se van y ya no se pueden leer ni jugar, ni hacer nada divertido en ese caso no se trata de miedo y si de inquietud por lo que ya no
puede hacer, por la impotencia.


SOLUCIONES CONTRA EL MIEDO A LA OSCURIDAD DE LOS NIÑ@S

Cuando los padres identifican que el rechazo de su hijo está relacionado con el fin de las actividades, porque lo que quieren es seguir jugando y estar con sus padres, no existe otro remedio que ser firmes. Es la hora de irse a la cama y despedirse con un beso. El niñ@ acabara aprendiendo que sus excusas no funcionan y se dormirá.


En el caso de que los padres valoren que su hijo tiene miedo está muy asustado, no se debe menospreciar la situación. En este caso se debe hablar con el niñ@, demostrarle cariño y comprensión. Conviene prestarle un poco más de atención, contarle un cuento alegre y positivo o charlar sobre las experiencias del día. Le ayudara a distraerse hasta que concilie el sueño.

Las pequeñas luces en los enchufes de las paredes o lámparas de luz tenue, son una buena solución para que el niñ@ no esté en total oscuridad y suele dar buenos resultados.


Otra alternativa es regalar a un niño un muñeco o peluche que le haga compañía o que necesite de su cuidado, pues le ayudara a sentirse mas arropado. Para que el niñ@ s e sienta más seguro, no cierres las puertas de las habitaciones o deja alguna luz encendida como la de un pasillo, por ejemplo.


JUGAR EN LA OSCURIDAD PARA COMBATIR EL MIEDO DE LOS NIÑ@S


Algunos expertos en el tema de sueños recomiendan jugar en la oscuridad durante el día, con las persianas de la habitación bajadas. De esta forma, se destimifica la oscuridad como tal y el niñ@ se familiariza con la ausencia de luz. Esta actividad permite al niñ@ disfrutar con juegos como las sombras de los dedos en la pared, la búsqueda de cosas escondidas o las adivinanzas sobre lo que está tocando y no ve. Inventar secretos para acabar con los monstruos también ayuda al niño a
dominar el miedo a la oscuridad.


Otra sugerencia seria tranquilizar al niñ@ antes de que se vaya a la cama. Un cuento, una ducha, una canción o una música tranquila pueden ayudar a que se relaje. A los niñ@s les encanta el masaje también. Nada más favorable y relajante. Solamente en los casos más graves cuando el miedo impide que el niñ@ duerma las horas necesarias para su bienestar o cuando no funcionen ninguna de las alternativas mencionadas, es recomendable la ayuda y la orientación de un psicólogo.


Guiainfantil.com
14 de septiembre del 2016
https://www.guiainfantil.com/educacion/temasespeciales/miedos/tienemiedos.htm

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